!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!さっきのブログ書いてる時に本当にこれで合ってるのか？腑に落とせてないけど大丈夫なのか誤魔化してるだけじゃないのか100%大丈夫じゃないと不安という真面目100%思考になってるんじゃないか完璧に腑に落とせなくてもいいじゃない白黒ハッキ…

!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!さっきのブログ書いてる時に本当にこれで合ってるのか？腑に落とせてないけど大丈夫なのか誤魔化してるだけじゃないのか100%大丈夫じゃないと不安という真面目100%思考になってるんじゃないか完璧に腑に落とせなくてもいいじゃない白黒ハッキ…

不幸な事が起こればワクワクする正体私の場合は最悪な事を想定しておく事で心の傷をダメージを少なくする盾がないと守れない鎧がないと傷つくあとはみんなが自分を見てくれるからワクワクするという自分がいる事に気づいただから絶対起こって欲しくない事を…

今までよく頑張ってきましたあなたはもうじゅうぶん、じゅうぶん頑張ってるし頑張ってきました頑張る頑張る口開けけば頑張る頑張る言うてじゅうぶん頑張ってるのにまだあかん！ちゃんとせなあかん！頑張らなあかん！もっとちゃんとせな！！って厳しくしてき…

どうして幸せが怖くて不幸でいる事が安心なんだろうって思ったら不幸でいると優しくしてもらえる資格がある不幸でいるとみんなに見てもらえる不幸でいると好かれるみたいなのがあるんだわーーーイコール幸せになったらアカン！！！と脳みそが司令をだすんだ…

引き寄せてしまう恐怖からもう子供が死ぬ事が怖くていっその事そうなればいいと思ってしまってそしたら吐き気がやばい心は絶対そんな事思ってない心配で仕方ないだけもうこんな私が嫌で今泣きながら歩いてる

その問題が解決したらどんな気分になるか→軽くなれて解放＆開放されてめちゃくちゃ無敵になれる気がする！Happyになれる！大丈夫だと思えるようになる楽に生きられるようになる不幸にワクワクしなくなる！まじこれになれたら最高じゃない？？？

私は34年間今の思考でやってきた心が傷つかないように常に最悪なパターンを想像する癖でも最悪な事もあったけどその「おかげで」得るものもあった元彼1と別れたおかげでくそダメンズな元彼2と付き合ったおかげで散々浮気してきた挙句デキ婚してくれたおかげ…

なんかだか寝付けなくて3時間位しか寝られてない心も緊張感があるどうしても引き寄せてしまう怖さにフォーカスしてしまってるんやなぁ元夫しげるの時もそうやったセックスレスという一つの不安から浮気されるんじゃないか自分はボロボロになるんじゃないかそ…

友達がコーチを紹介してくれた時にこんな私のために(ってまだまだ思ってる)時間を使わせてしまう事に申し訳なく感じたけど受け取っていく練習をしていく私〝だから〟って思わないと相手にも失礼やから申し訳ないをありがとうに変換していく練習を頑張るって…

ありのままの自分の思いを徒然なるままに書いていく用にブログ開設行動に起こせてる自分すごい最近、自分の人生を変えたくてコーチング受けてみようかなぁと思ってる所に大好きな友達がコーチを紹介してくれることになってほんまにほんまにいつも支えてもら…